Psoriaas on üsna levinud haigus, mida iseloomustavad naha ja limaskestade kahjustused, psoriaatiliste naastude (punakas või roosakas papuloos) välimus, halb enesetunne, sügelus ja hüperemia. Haiguse arengust ei ole kindlustatud, keegi ei ole noor ega vana.

Patoloogia toob inimesele ebamugavust ja ebamugavusi. Lisaks sellele peavad haiguse all kannatavad inimesed pidevalt (ägenemise perioodil) peita probleem oma riideid.

Psoriaas on ravimatu haigus. Patsientidel on ette nähtud toetav ravi, et aidata kõrvaldada ebameeldivad sümptomid ja ennetada ägenemisi. Koos ravimi ja füsioteraapiaga soovitatakse patsientidel järgida dieedi toitu.

Oluline on mõista, et patoloogia ravi on võimatu ilma toitumise korrigeerimiseta.

Psoriaasi toitumine aitab oluliselt vähendada sümptomite intensiivsust ja vähendada remissiooniperioodide pikenemist. Dieettoitmist on kodus lihtne jälgida.

Toitumise põhialused

Terapeutiliste meetmete kompleks annab positiivse mõju patoloogia võitlusele. Selle vaevuse toitumine on selle kompleksi lahutamatu osa. Toitumispõhimõtete järgimine, samuti keelatud toitude allaneelamise vältimine, võimaldab unustada patoloogiliste ebameeldivate ilmingute olemasolu. Toit on efektiivne haiguse mis tahes vormis (peanaha, peanahk). Kliinilise toitumise järgimise tagajärg on märgatav nädala pärast.

Paljud toidused, mis aitavad kaasa patoloogia ägenemise ennetamisele. Kõige tavalisemad ja tõhusamad dieedid hõlmavad toitu Ogneva ja D. Pagano. Dieedidel on mõned erinevused, kuid nende põhialused on ühesugused.

  1. Psoriaasi toitumine peaks olema allergiline.
  2. Soovitatav on alkohoolsete jookide ja suitsetamise keelamine.
  3. Meditsiiniline toitumine tähendab soola tarbimise vähendamist.
  4. Toiduaineid, mis sisaldavad säilitusaineid, stabilisaatoreid, värvaineid ja muid sünteesitud lisandeid, tuleb ära visata.
  5. Toit tuleb rikastada taimset toitu.
  6. Toiduvalmis menüü sisaldab kiiret seeditavate valkude tagasilükkamist (magus, küpsetamine).
  7. Toit tuleks rikastada teraviljaga (riis, kaerahelbed, tatar) ja köögiviljasalatitega.
  8. Toitu tuleks süüa väikestes osades, vähemalt viis korda päevas.
  9. Rinnapiimata piimatoodete toitumissoovitatav soovitus.
  10. Dieedi ajal peate jälgima regulaarset soole liikumist. Kui märkate dieedis kõhukinnisuse ilmingut, peate sisestama kiudaineid ja taimeõlisid.
  11. Peate ka rohkem liikuma ja juua piisavalt vedelikku (vähemalt kaks liitrit).

Toitumise eelised

Dieet on patoloogia teraapia lahutamatu osa.

Selle peamisteks eelisteks on:

  • naha paranemine;
  • lisatasku kaotamine;
  • seedetrakti toimimise parandamine;
  • väljaheites normaliseerumine.

On oluline mõista, et psoriaasi dieet peaks olema püsiv. See on ainus võimalus vältida patoloogiate kordumist.

Vastunäidustatud toit inimestele, kellel on kesknärvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Selle põhjuseks on ainete väljajätmine toidust, millel on otsene toime veresoonte süsteemile. Kui vajadus neutraliseerida toiduga seotud patoloogia terav rünnak, kohandatakse menüüd, võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi.

Igal psoriaasi dieedil on oma omadused. Milliseid tooteid ja nõusid saab seda haigust põdevatel inimestel kasutada ja milliseid neist peaks loobuma, saab arst.

Lubatud ja keelatud toidu tabelist nähtub, et psoriaasi põdevatel inimestel soovitatakse keelduda tärklisest toidust, eriti kartulist, tsitrusviljadest, maasikadest ja pähklitest. Samuti ei ole soovitatav kasutada banaane, melone, maisi, mustade seeni, seeni ja läätsed.

Terapeutilise dieedi määramine võib olla ainult kvalifitseeritud. Te ei tohiks oma dieeti teha või küsida oma sõpradelt nõu või tugineda internetis toimuvatel foorumitel selle või selle dieedi arvustustele. Saate toidust selgitada, õppida nõu arstidelt.

Psoriaasi ravi dieediga: loetelu keelatud ja lubatud toodetest

Selle haigusega inimestele, ilma erandita, soovitatakse järgida terapeutilist toitu, mis aitab normaliseerida organismi toimet, parandada ainevahetust ja vältida retsidiivide esinemist. Toiduga kokkupuutuva psoriaasi ravi on kõrvaldada teatud toodete kasutamine ja asendada need kasulike toodetega.

Keelatud tooted

Kui seda haigust soovitatakse kõrvaldada järgmiste toodete kasutamine:

  • Vürtsid ja vürtsid. Psoriaasi korral on vürtsid ja tooted, mis neid sisaldavad, kahjulikud. Eeterlike õlide ja aromaatsete ainete suur sisaldus mõjutab inimkeha mürgisust. Need ained põhjustavad ärritust ja naha intensiivset sügelemist, mis tähendab patoloogia süvenemist.
  • Pähklid Patoloogiliste mutrite söömine on keelatud. Maapähklid on üks kõige allergeensemaid toite. Selle haigusega inimesed peaksid välistama nii pähklite kui ka lisaainete kasutamise. Samuti on keelatud kasutada maapähklivõi.
  • Tsitruseline kõhutükk. See sisaldab psoriaasiga inimestele toksiliste eeterlike õlide kontsentratsiooni.
  • Liha rasvasisaldus. Need sisaldavad arahhidoonhapet. Just see aine on üks põletikku põhjustavatest teguritest ja naha psoriaatiliste naastude ilmnemine.
  • Alkohoolsed joogid. Keelatud on alkohoolsete jookide tarbimine, kuid kõige rangem piirang kehtib viinamarjadest valmistatud jookide kohta. Fermentatsiooni käigus on täheldatud aromaatsete ainete moodustumist, mis kutsub esile allergilise nahareaktsiooni tekkimise. Alkoholi kahjulik mõju maksale põhjustab selle toimimise häireid. Keha ei saa keha täielikult puhastada ja see tähendab, et see kogub räbu, toksiine ja muid kahjulikke aineid, mis sageli põhjustavad psoriaasi kordumist. Alkohol isegi minimaalses kontsentratsioonis kutsub esile kasulike ja toitainete imendumise rikkumise, see mõjutab immuunsüsteemi.

Toidupiirangud ei ole levinud. Iga inimese organism on individuaalne ja reageerib erilisel viisil erinevatele toodetele. Arstid ei soovi kõike loobuda. Enne dieedi väljakirjutamist juhivad eksperdid individuaalset testimisprodukti.

Esiletoodud tooted

Psoriaasi toitumise ravi on väga oluline. Õige toiduga söömine aitab parandada heaolu ja ennetada haiguse ägenemist. Soovitatav on puu- ja köögiviljade (kiivid, oad, aprikoosid, ananassid, porgandid, marjad, rohelised, kapsad), tailiha ja kala, teravilja, madala rasvasusega hapupiima ja piimatoodete kasutamine.

Psoriaasi kompleksseks raviks ja ägenemiste ennetamiseks on vajalik anda kehale vitamiine ja mineraalaineid.

Selle patoloogiaga inimestel on soovitatav sisestada rikkaid tooteid:

  • Askorbiinhape. See aine aitab tugevdada immuunsüsteemi. C-vitamiini allikad on Bulgaaria pipar, kiivid, dogroos.
  • E-vitamiin. Sellist ainet leidub kõrge kontsentratsiooniga päevalilleseemnes. Vaegnägijad peavad kasutama mõnda seemet iga päev. Vitamiin aitab parandada naha seisundit, vähendab psoriaasi ilminguid ja tugevdab kesknärvisüsteemi.
  • B-vitamiin. Selle aine puudus on täis ainevahetushäireid, mis kahjustab dermaatilist seisundit. Inimesed, kellel on patoloogia, peavad sööma toitu sööma.
  • Tsink. Psoriaasi ravimisel mängib toitumine olulist rolli tsinki sisaldavad tooted. Selle mineraaliga sõltub proteeside metabolism, mis on vajalik haavad paranemiseks. Suures kontsentratsioonis on seeni, kõrvitsa ja mereande sisaldav tsink.
  • Kaltsium. See mineraal aitab kaasa keha desensibiliseerimisele, nahahaiguse taastamisele ja psoriaatiliste elementide paranemise kiirendamisele. Soovitatav sissejuhatus riahenka, keefi ja kodujuustu toidus.

Inimestel, kes põevad patoloogiat, soovitatakse kasutada ingverit. See aitab puhastada mürgiste ainete keha ja kõrvaldada patoloogia sümptomid. Ingver sisaldab märkimisväärset kogust vitamiine A, B, askorbiinhapet ja mikroelemente. Lisaks on see ingveri ja aminohapete rikas. Eksperdid soovitavad kasutada lisandina esimesele ja teisele kursusele.

Ainult järgides kõiki arsti soovitusi psoriaasi ravimisel dieediga, saate saavutada maksimaalse terapeutilise efekti. Lisaks aitab õige toitumine parandada kõigi elundite ja süsteemide toimimist, samuti kaalu langust.

Psoriaasi toitumine: Ogneva ja D. Pagano üksikasjalikud toidutoidud

Sageli on haiguse komplekssel ravimisel ette nähtud D. Pagano välja pakutud toitumine või Ogneva poolt välja töötatud dieettoitumine. John Pagano arendas dieedi rohkem kui kakskümmend aastat tagasi. Esialgu väitis arst, et patoloogia ägenemist saab vältida lihtsalt tervisliku toiduga söömise ja kahjulike ainete vältimisega.

Siiski on oluline mitte ainult süüa, vaid ka teha erilisi puhkevõimalusi, näiteks:

  1. Puhastage keha. Sellisel juhul peaks keha puhastama erilistel iganädalastel mono-dieeditel. Õunad ja tsitrusviljad tuleks tarbida kahe esimese päeva jooksul ja kõigi teiste viie lubatud puuviljade puhul. Lisaks soovitab arst kasutada sorbente ja perioodiliselt teha kolonoskoopiat.
  2. Spordi tegemine Harjutus aitab parandada üldist seljaaju tervist ja tervist.
  3. Taastage nahk. Soovitatav on teha erinevaid kosmeetilisi protseduure. Sel eesmärgil saate külastada kosmeetikut ja saate maske kodus teha. Hea mõju saab saavutada vannide kasutamisega ravimtaimedel ja vanni külastamisel.
  4. Jälgi dieeti. See reegel on kõige olulisem.

Psoriaasi toitumist kirjeldatakse üksikasjalikult Pagano teostel, see hõlmab rikkalikult kiudainete rikastamist. Toidukultuurist koosnevad toidud peaksid moodustama umbes 70% toidust. Soovitatav on toitumise rikastamine: viigimarjad, spargel, oad, kapsas, kiivid, ananassid, kuupäevad, kõrvits, marjad, mangod, peet, porgandid, rohelised aprikoosid.

Ärge kuritarvitage, mais, seened, õunad, banaanid, avokaadod, läätsed, rabarber, ploomid, jõhvikad, melonid, kaunviljad. Parem ei ole neid teistega ühendada. Soovitav on kasutada neid suupistetena.

Ülejäänud 30% toidust tuleks samuti planeerida, võttes arvesse lubatud tooteid. Toidud on eelistatult aurutatud või keedetud. Praetud toit on vastunäidustatud.

Toit psoriaasi kohta näitab:

  • süüa ainult keedetud mune; linnuliha, küülik; kala (ahven, tuunikala, mõõkkala);
  • teraviljad (nisu, maisi, oder, kaer, hirss, kliid, lina, päevalill);
  • rasvapiim ja sellest valmistatud tooted.

Küpsetamiseks on eelistatav kasutada oliiviõli, rapsi, soja, mandli ja maisiõli.

Lisaks soovitatakse kohvi asendada taimsete teedega.

Pagano meetod tähendab söödalisandist väljajätmist: tärklise toidud, rasvad, maiustused, kapsasõled, maapähklid, kõrvalsaadused, maasikad ja maasikad, tooted, mis sisaldavad pärmi, värvaineid, magusaineid, rasvasisaldust, vorsti, vorsti, praetud kala, rasvaseid piimatooteid.

Dr Ogneva soovitatud toit erineb Pagano dieedist. Menüü peaks tegema tooteid, mis toetavad happelise baasi tasakaalu. Nädalal on teil vaja valmistada keha paastu päeva, mille eesmärk on puhastada keha. Sel ajal ei peaks sa nälgima. Piimatoodete, puuviljade ja köögiviljade kasutamine on soovitatav.

Tulekahju meetod hõlmab mitte ainult õiget toitumist, vaid ka mitmete soovituste järgimist:

  • alkohoolsete jookide keeldumine;
  • süüa toitu väikeste portsjonite kaupa;
  • välja arvatud pikaajaline päikeses viibimine;
  • immuunsüsteemi tugevdamine.

80% toidust peaks olema leelise moodustav toode. Ogneva järgi on psoriaasi üksikasjalik toitumine viinamarjade, mandlite, seente, kõrvitsa, küüslaugu, teravilja kreekerite, kliide, kaera, tatra, mahlaste puuviljade, kana või kalkuniliha, kõrvitsa ja linaseemnete kasutamise.

Ülejäänud 20% peaksid olema happelise reaktsiooni moodustuvad tooted. Lubatud koore, teravilja, vorsti, margariini, juustu, kartulite piiratud kasutamine.

Keelatud on tarbida maisi, kaunvilikuid, granaatõusid, kõrvalsaadusi, avokaado, susi, maasikad ja maasikad, punane liha, maiustusi, suitsutatud nõusid, koorikloomi ja molluske.

Esimeste nädalate jooksul peate rangelt järgima kõiki toitumissoovitusi. Seejärel saate menüü vastavalt oma maitsele veidi kohandada.

Pagano psoriaasi toitumine on järgmine:

  • 1. päev Hommikune eine - teraviljapudru, millele on lisatud kuivatatud puuvilju, viigimarju ja taimset teed. Lõunasöögi - lahja borsch, hautatud kapsas, porgandi salat, spargel ja nisuidu ja leib. Õhtune jahu - küpsetatud kala, köögiviljasalat ja ananassimahl.
  • 2. päev Hommikuseks söögikordadeks tuleb lisada madala rasvasisaldusega piima ja värskete marjade nisukliid. Lõunasöögi peaks koosnema makaronist küüslaugukastmega, küpsetatud suvikõrvitsas, köögiviljamahl ja ingver-sidruni-kuskus. Õhtusöögi ajal soovitatakse süüa keedetud lillkapsast ja lambaliha, samuti köögiviljasalat.
  • 3. päev Hommikune söögiriis peaks koosnema kahest keedetud munast, röstsaust koos juustu ja rohelise toiduga, mis on valmistatud teravilja leivast, marjadest ja teest. Lõunasöök - õunupp, küpsetatud seened ja kodujuustu või aprikoosipärase magustoit. Õhtusöögiks peate süüa salati (kana artišokk ja spinat), röstsaia avokaado pastaga.
  • 4. päev Hommikune eine - kõrvitsa kastmes, küpsetatud õun, sigur, lõuna-kreemjasupp, aurukotlid, kurgi salat, kooritud piim, õhtusöök - küpsetatud kanarind, spargel salat, õunad ja kapsas, samuti tee.
  • Päev5 Hommikune söögiriis peaks koosnema seesmiseemneid sisaldavast riisipudest või linaseemest, puuviljadest ja teest, lõunasöök - tuunikala, köögiviljasalat (kõik köögiviljad), õhtu - kõrvitsapulber, salat (kalkuniliha koos roheliste), marja suupisteid.
  • 6. päev Hommikusöök - küpsetatud kartul, kodujuustuõli, mahl, lõhnakoorpesupp, riis, puuviljasalat ja tee, õhtusöök - küülikujalg, kurgi ja rohelise salat.
  • 7. päev Hommikul on soovitatav süüa helbed koos madala rasvasusega piimaga, võileib juustuga, lõunasöök - pilaf, vinaigrette ja puuviljad, õhtusöögiks - praadida grillil, salatil (selline piparmündi roheliste oadudega).

Mis puutub Ogneva dieedi, siis see erineb Pegano dieedist:

  • 1 päev Hommikune söömine koosneb porgandi ja kõrvitsa tükist tükist jahu ja mahlast. Lõunasöögi ajal peate süüa salati (viinamarjad koos kodujuustu ja roheliste), supp köögiviljapuljongis. Õhtusööki koosneb seene supp, kalarest ja salat.
  • 2 päeva Hommikusöögiks peate söögikartuli ja puuviljamahla sööma, lõunasöögiks - lebarirand, kana rinnatükk, puuviljasalat, õhtusöögiks - lambaliha ja köögiviljasalat.
  • 3 päeva Hommikul peaksite sööma köögiviljasalat, keedetud muna, lõunasöögiks - köögiviljasupp, forell (küpsetatud ahjus), õhtusöögiks - sidruni-pirnipüree, riisipuder kuivatatud aprikoosidega, tee.
  • 4. päev Hommikul peate sööma puderit, lisades kuivatatud puuvilju, juurviljade kastmist, lõunale - kartuliputka, kalkuniputti (aurutatud), puuviljasalat, õhtusöögiks - marjas munad, kurgi salat, kala ja kapsas.
  • 5. päev Hommikune söömine koosneb piimast valmistatud teraviljast, pastilast, söögisaalist - kala praadist, õhtusuppi ja seente ja juustu salat. Õhtusöögiks peate sööma puuviljasaali ja keefirit.
  • 6. päev Hommikul peate söömiseks sibulast ja küüslaugust, jogurtest, õhtusöögiks süüa suhu ja kõrvitsa, küpsetatud õuna, lõunasöögi - kõhutäidet, kaljukübarat, arhipuu salat, sidrunhauffli.
  • 7. päev Mahalaadimine.

Psoriaasi terapeutiline dieet on kompleksse patoloogilise ravi lahutamatu osa. Toitumise järgimine aitab kaasa seisundi paranemisele ja ennekõike relapside ennetamisele.

Tasakaalustatud toitumine peanaha psoriaasile: mida tohib ja mida ei saa toidule lisada?

Hoolimata asjaolust, et kaasaegne meditsiin on teinud järkjärgulise sammu edasi ja paljud tõsised haigused on muutunud ravitavaks.

Psoriaas on endiselt krooniline haigus, mida keemiliste vahenditega on raske ravida.

Tõsi, sellel väljalangusel nahal ei mõjuta üks väline mõju, sest psoriaasiga tuleb kõigepealt puhastada verd.

Kuid on olemas selliseid meetodeid, millest vähe teada, mis võib siiski selle haiguse korral aidata.

Järgmisena räägime teile õigest toitumisest, unikaalsetest toitumistest, mis suudavad psoriaasi negatiivsete ilmingutega toime tulla ja minimeerida.

Psoriaasi põhjused

Täna on teada psoriaasi järgmised põhjused:

  1. Rasked ainevahetushäired.

Seda protsessi võivad põhjustada mitmesugused tegurid, millest kõige sagedamini on kehakaalu langetamise jäik dieet.

Organismi oluliste ainete puudumine, vitamiinid, mikroelemendid põhjustavad sisemise tasakaalu puudumist.

Inimkeha on tsükliline mehhanism, kus ühe elundisüsteemi töö on teistega lahutamatult seotud. Seepärast põhjustab oluliste mikroelementide puudumine keha šokk, mis omakorda väljendub arvukates välistes rikkumistes: juuste, küünte ja naha kahjustus.

  • Ravimite, eriti antibiootikumide pikaajaline kasutamine toob kaasa ka kõige negatiivsemaid tagajärgi. Antibiootikumid, mis hävitavad patogeenset taimestikku, hävitavad samas ka kasulikku mikrofloorat, mis on inimeste tervise katastroof.
  • Liigne rasvavade, praetud toitude söömine. Toit peaks olema harmooniline, mis koosneb suures osas lihtsalt kergesti seeditavatest süsivesinikest, valkudest ja ainult väheses rasvasisaldusest ning tervislikest rasvadest (loomsed ja taimsed õlid), kuid mitte kantserogeenidega. Psoriaasi tekketeguriks on friikartulide, grillide ja teiste liialduste igapäevane tarbimine.
  • Krooniline väsimus, unehäired ja eriti sagedane stress põhjustab ka paljusid haigusi, sealhulgas psoriaasi.
  • Seedetraktiga seotud probleeme väljendavad ka dermatoloogilised haigused.
  • Seega võime järeldada, et psoriaasi ületamiseks on kõigepealt vaja kõrvaldada selle esinemise algpõhjus: kui ta võtab antibiootikume, lõpetage nende võtmine ja puhastage veri, kui see on närvibressi, normaliseerib elu ja annab kehale vajaliku puhke. Teiseks - see on õige toitumine, mille otseselt sõltuvad inimeste tervis, noored ja ilu.

    Toitumise põhireeglid

    Psoriaas on dermatoloogiline haigus, mis väljendab sisemisi probleeme: teatud elundisüsteemide rike, ainevahetushäired, oluliste ainete puudumine. Millised on psoriaasi esimeste ilmingute tunnused peas, loe siit. Erirolli mängib toitumine peanaha psoriaasis.

    Sellisel juhul peate oma dieeti täielikult üle vaatama.

    See peaks koosnema 90% kiust, valkudest ja ainult 10% eraldatakse rasvadele ja kergesti seeditavatele süsivesikutele.

    Oluline on tarbida nii palju vitamiine kui võimalik, nimelt:

    • mahlad;
    • taimeteed;
    • köögiviljade hautised, teraviljad;
    • kuivatatud puuviljajook;
    • müsli;
    • piim ja kääritatud piimatooted.

    Mida ei saa süüa

    Psoriaasi süvenemist provotseerivad paljud tooted:

    • praetud ja suitsutatud;
    • vürtsikas, soolane;
    • säilitusained, värvained;
    • tsitrusviljad;
    • alkohol, tubakatooted.

    Peanaha psoriaasi toitumine

    Praeguseks on olemas dieet, mis võib märkimisväärselt parandada organismi üldist seisundit ja vähendada haiguse negatiivseid ilminguid. Neid on kolm, igaüks neist on huvitav ja hea omaette, neil on oma omadused.

    John Pegan Dieet

    Ameerika arst, toitumisspetsialist ja dermatoloog John Pagano on oma 20-aastase meditsiinilise praktika jaoks koostanud ainulaadse meetodi psoriaasi terapeutiliseks toitumiseks.

    Meetod koosneb happelise baaskeskkonna harmoonilisest tasakaalust. Naha rikkumine, mida põhjustab keha hapete ja leeliste tasakaalu puudumine.

    Keha taastamiseks on vaja tasakaalu normaliseerida, mis on otseselt seotud toitumisega.

    See tähendab, et peate arvestama, kui palju hapet moodustavaid ja leelise moodustavaid tooteid söötakse, ja jälgida nende tasakaalu.

    Seega võttis arst hapete moodustamiseks teravilja (riis, tatar, nisu, nisu roll), kala ja puuvilju. Leelist moodustavate piimatoodete, veiseliha, köögiviljade, roheliste jaoks. Pagano sõnul peaksid toidul olema puuviljad ja köögiviljad, rohelised ja kaunviljad. See võimaldab ka väikeses koguses tsitrusvilju.

    Tasakaalustatud toitumine koos piimatoodete ülekaaluga

    See dieet on välja töötatud ühe nädala jooksul. See koosneb järgmistest menüüdest:

    Esmaspäev:

    1. Hommikusöök - munamlett, tee koos piimaga.
    2. Lõuna - piimapupp.
    3. Õhtusöök - kodujuust.

    Teisipäev:

    1. Hommikusöök - röstitud porgandi hapukoorega magustoit.
    2. Lõunasöök - köögiviljasupp, keedetud liha tatar.
    3. Õhtusöök - köögiviljapuding.

    Kolmapäev:

    1. Hommikusöök - puuviljasalat.
    2. Lõunasöök - okroshka keefiril.
    3. Õhtusöök - keedetud kala hautatud kapsas.

    Neljapäev:

    1. Hommikusöök - klaas porgandimahla, leib.
    2. Lõunasöök - köögiviljasupp.
    3. Õhtusöök - jätke vahele taimeteed ja puuviljamahlad.

    Reede:

    1. Hommikusöök - teravilja koos piima ja võiga.
    2. Lõunasöök - veiseliha borsch.
    3. Õhtusöök - tatar putru koos piimaga.

    Laupäev:

    1. Hommikusöök - puuviljapuding.
    2. Lõunasöök - munakombel koos köögiviljadega.
    3. Õhtusöök - miss.

    Pühapäev:

    1. Hommikusöök - klaas puuviljamahla (soovitavalt porgand)
    2. Lõunasöök - köögiviljasupp koos lihapallidega.
    3. Õhtusöök - köögiviljasalat, millele on lisatud mais või oad.

    Terapeutiline paastumine

    Terapeutilise tühja kõhu pikema ravikuuri eelised on olnud pikka aega teada. Seda meetodit kasutatakse paljude tervisehäirete raviks, kuid enamasti kasutatakse seda dermatoloogiliste haiguste vastu võitlemiseks, mille sisuks on ainevahetusprotsesside häired ja keha sattumine. Lugege lisateavet peanaha psoriaasi ravi kohta siin.

    Kuid terapeutilise näljaprotseduuri korrektseks lähenemiseks on vaja mitte lubada vabadusi ja, mis kõige tähtsam, mitte ületada kindlaksmääratud ajavahemikke, et vältida olukorra halvenemist.

    Seega, peanaha psoriaasi paastumise protseduur arvutatakse mitte rohkem kui 30 tunniks. Te võite seda korda teha kord nädalas, kuid see on parem, mitte sagedamini kui üks kord iga 1-3 kuu tagant.

    Enne protseduuri on vajalik keha ettevalmistamine, selle puhastamine, mille jaoks üks päev enne nälga tuleb minna kergele toidule, mis päeva keskel on lõpetatud ainult puuvilja ja keefiga.

    Siis, pärast 20-30 tundi, leitakse kerget toitumist ja pärast päeva saate tasakaalustatud toitumise juurde tagasi pöörduda. Tavaliselt ilmneb ühe sellise protseduuri järel naha seisundi selge paranemine. Nüüd teate psoriaasi korraliku toitumise saladusi. Pädev lähenemisviis sellele küsimusele vähendab selle ebameeldiva haiguse ilmnemist või vähendab seda tervikuna.

    Ja nüüd lõpetame kokkuvõtte: seega on vaja tarbida rohkem kiudaineid, rohelisi, kala, teravilja ja loobuda praetud, suitsutatud, konserveeritud toodetest, samuti alkoholist ja tubakast. Samuti on oluline, et portsjonid ei olnud suured: psoriaasiga leotamine on vastuvõetamatu. Lase toitu kolmekordne - 4-5 korda, kuid väikestes portsjonides on see kasulik. Õnnistagu sind!

    Kasulik video

    Vaata psoriaasi toitumisavaldust, sealhulgas Pagano dieedil:

    Peanaha psoriaasi üksikasjalik toit - lubatud ja keelatud toidud, näidismenüü

    Arstid räägivad sellistest haigustest nagu psoriaas, see on eluviis. Seljavalu psoriaasi toitumine on koostatud järgmisel nädalal, tabelisse on sisestatud keelatud toitude nimekiri. Sõltuvalt ägenemisest või vastupidi, dieedi koostise paranemine võib varieeruda. Toit psoriaasile tundub olevat midagi igav ja muret, ent see ei ole nõude õige valiku ja toiduga tegelemise puhul täiesti õige.

    Mis on psoriaas

    Saladuslik psoriaas on mittenakkuslik autoimmuunhaigus, mis väljendub ekseemi sümptomite suhtes, iseloomulike naastude nahal. See leiab aset noortel aastatel. Tegelikult on see pidev sensibiliseerimine, kõrge allergiline seisund organism. Nagu kõik allergia-sarnased haigusseisundid, parandatakse seda mitte ainult meditsiinilise raviga, vaid ka dieediga. Psoriaasi toitumine iga päev valitakse, võttes arvesse üldeeskirju ja organismi individuaalseid omadusi.

    Mida ei saa süüa pea psoriaasiga

    Iga patsient peaks teadma, millist toitu psoriaasiga ei tohi süüa. Teatud liiki toitude kasutamine võib põhjustada haiguse ägenemist. Tõsiste rikkumiste toitumine psoriaasi peanaha kaasa leviku naastud teiste nahapiirkondadele, moodustades helepunane kestendav või niiskeid laike. On olemas individuaalsete reaktsioonide mõiste, mistõttu on patsiendil soovitatav teha kõige ohtlikumate ja ohutumate toitude nimekiri kõige üksikasjalikumalt. Üldised keelud on:

    1. Alkohol Joogid, millel on kehas negatiivne mõju, eriti maksa all kannatavad, mis on allergeenide ja toksiinide eemaldamisega kaasas.
    2. Rasv liha, vorstid, seapekk - toidud kahjustavad seedetrakti, provotseerivad ägenemisi.
    3. Rasvasegu juust soolab peanahka, halvendab haiguse sümptomeid.
    4. Manno - ülejäänud teraviljad võivad olla psoriaatiliste peanahkade dieedil.
    5. Punased puuviljad ja marjad - mango, maasikas, kirss, st organismi allergeenid.
    6. Toitumises täiesti vastuvõetamatu on kõrge gluteeni sisaldava puhastatud jahu küpsetamine ja pasta.

    Mida saab psoriaasiga süüa

    Psoriaasi menüü tuleb muuta ja tasakaalustada. Pöörab tähelepanu toitumine soole mikrofloora: toodete laktobatsillide abi puhastab keha toksiinidest toimub desensitisatsioon. Värsketele köögiviltidele on lubatud süüa, tailiha - küülik, kana, keedetud Türgi, neid saab ka küpsetada. Piiratud koguses on lubatud lisada taimeõli. Tõrkedest peetakse tatar kõige kasulikumaks. Kohvi võib menüüs lubada mitte rohkem kui üks kord nädalas, kuid roheline tee, ingver - ilma piiranguteta.

    Toitumine psoriaasile

    Peanaha psoriaasi toitumine on osa kehast tervendavast ravist. Teema toitainete standardeid, mida kasutatakse toidu kasulik koos rikkaliku jook (eelistus - puhas vesi elueerimiseks mürgised ained) süvenemist läbib kahe kuni kolme päeva jooksul. Seejärel toetab menüüd aitab vältida tasakaalustamatust võimsus mikroelementide - kaltsiumi, magneesiumi, rauda, ​​vitamiin B, A, C

    Naistele

    Naiste psoriaasi toit peab sisaldama rauasisaldust, sest verekaotus tekib iga kuu. Eriline tähelepanu toitumisele, raseduse ja rinnaga toitmise ajal tuleb maksta õiget toitu. Raud on leitud sellistes lubatud toiduainetes nagu banaanid, küülikuliha, lihaveis, tatar ja tatarjahu. Viimastest saad sa teha saiakesi, mis ei ole maitsest madalamad, kui kauplustest keelatud kondiitritooted, ja seega mitmekesistada toitu.

    Meeste jaoks

    Pea psoriaasi meeste toitumine keskendub valkudele, mida tugevamat sugu tuleks kasutada rohkem kui naisi. Suurepärane toiduvalmistamise retseptideks on keedetud ja küpsetatud kana, madala rasvasisaldusega juust, kalkun. Mõnikord on lubatud mune lisada, kui neil pole keha vastust. Mehed tahavad süüa palju, kuid selle haigusega peate sööma murdosa, väikestes kogustes.

    Toit psoriaasiga patsientidel

    Dermatoloogia ja dieetoloogia käivad käsikäes. Toiduseallergia ja autoimmuunsed seisundid vastavad hästi ravimi teraapiale koos õige dieediga. Üldpõhimõte on tervislik toit, mis ei sisalda kiirtoitu, alkoholi, kõrge glükeemilise indeksi toitu, rasvaseid ja praetud toitu. Inimesed kardavad "igav", "värsket" menüüd, kuid see pole üldse nii: võite süüa maitsvat, mitmekesist.

    Pagano toitumine

    Üks parimaid maailmas tunnustatud paganoga psoriaasi toitumist. Psoriaasi probleemi spetsialiseerunud Ameerika dermatoloog arendas oma toitumisalast süsteemi eelmise sajandi keskel. Seni on see populaarne ja arsti nimi on muutunud sünonüümiks allergiliste seisundite efektiivsele korrigeerimisele, kiiresti vabaneda haiguse ägenemisest. Põhimõtted on järgmised:

    1. Joo palju vett. Pagano määrab tee ingveri ja veega.
    2. Vähemalt kaks ja pool liitrit vees päevas täiskasvanu kohta.
    3. Jäme kiud soolte puhastamiseks.
    4. Värsked mahlad, va punased puuviljad, marjad. Noh sobivad köögiviljad, välja arvatud tomatite puhul.
    5. Lisatakse letsitiin.

    Tule toitu

    Svetlana Mikhailovna Ogneva on 40-aastane kogemus dermatoloog. Tal on oma toitumisalane disain, mis aitab vabaneda kroonilise haiguse ilmingutest. Dieedi tõestatud efektiivsusega peetakse kõige paremini nende inimeste Venemaa, SRÜ riikide, nagu arvestab kohaliku kliima, kättesaadavus konkreetsete toodete. Lisaks on Fire režiim iganädalase menüü jaoks finantskulude osas ökonoomne.

    Tulekahju režiim on pidev tervise toit. See põhineb happe / leelise tasakaalul patsiendi kehas. Arst nimetab artriidi, artroosi ja täiendava toime tugevdamiseks immuunsuse vältimist. Ogneva soovitab teil dieedile mitte ainult psoriaasi põdevatele patsientidele, vaid kõigile inimestele, kes soovivad hooajalistest haigustest lahti saada ja parandada keha seisundit. Reeglid on lihtsad:

    1. Hape on kahjulikum kui leelised. Viimane peab olema vähemalt 80 protsenti.
    2. Köögiviljad, köögiviljamahlad - piiranguteta.
    3. Kapsad on patsiendi parim sõber gastriidi ja teiste seedetraktihaiguste puudumisel.
    4. Jäme kiudude rohkus - ja see on kaer, tatar, kliid - aitab puhastada kahjulike ainete kogust.
    5. Mineraalvesi - vähemalt kaks liitrit päevas.
    6. Soovitatavad kehalised harjutused ja kõndimine värskes õhus koos positiivsete emotsioonidega.

    Video: peanaha psoriaasi toitumine

    Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

    Toit psoriaasile

    Psoriaas on krooniline mitteinfektsioosne nahahaigus, mis on seotud punakas-hõbeda papuluse kahjustuste moodustumisega. See haigus võib avalduda üldise metaboolse häire tagajärjel. On tõendeid selle kohta, et sellised rikkumised põhjustavad seedetrakti mikrofloora ebasoovitust, mis põhjustab dermatoosi, nagu näiteks peanaha psoriaas. Sellisel juhul on toitumine oluline tegur tervenemise suunas. Psoriaasile õige toitumine koos ravimite ravimeetoditega avaldab olulist mõju haiguse kulgemisele.

    Inimese keha ükshaaval reageerib igal juhul erinevatele toitudele ja seetõttu on peaaegu võimatu välja töötada psoriaasile sobiva menüü. Ainult dieediala võib haiguse konkreetsel juhul otsustada, mida süüa psoriaasile. Ja just nii, ainult spetsialist võib öelda, et psoriaasiga on võimatu süüa. Ja kuigi infolehed on täis selliseid teemasid nagu psoriaas, toitumine, ravi, saab ainult kvalifitseeritud spetsialist diagnoosida ja määrata tõhusaid ravimeetodeid paranemiseks.

    Psoriaasi õige toitumine


    Psoriaasiga patsientide toitumine, mille eesmärk on ratsionaalne toidu tarbimine, peaks korrigeerima metaboolsete protsesside häireid kehas ja vältima nahareaktsioonide ägenemist.

    Toit psoriaasile peaks vastama mõnele põhimõttele:

    • individuaalselt iga patsiendi kohta määratakse toidud, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, millele järgneb nende täielik eemaldamine toidust;
    • täielik loobumine alkohoolsete jookide kasutamisest;
    • söömine väikestes kogustes 4-5 korda päevas;
    • praetud, suitsutatud ja vürtsikate toitude väljajätmine;
    • lauasoola kasutamise vähendamine;
    • vältida selliste toodete kasutamist, mis sisaldavad säilitusaineid, emulgaatoreid, toiduvärve, stabilisaatoreid, lagundavaid aineid ja muid kunstlikke lisaaineid;
    • tsitrusviljade kasutamise keelamine (välja arvatud toidust apelsinid, tangeriinid, sidrunid, lubi, greibid);
    • kergesti seeditavate süsivesikute (kõrgekvaliteedilisest jahust valmistatud tooted, suhkur) tagasilükkamine;
    • taimsete toiduainete kasutamine - mida saate sööma peamiselt psoriaasiga, välja arvatud tsitrusviljad, kaunviljad ja köögiviljad;
    • dieedis on teraviljade levimus (tomatitoit koos psoriaasiga on väga populaarne);
    • madala rasvasisaldusega piimatoodete tarbimine;
    • Igapäevases toidus sisalduvad tingimata ka taimeõlid, mis pakuvad psoriaasi toitumist.

    Mida saab psoriaasiga süüa

    Psoriaasi nädala menüü koostamisel pakuvad eksperdid päeva valikuvõimalust:

    • Hommikusöök: munakombel, magustoidud keedetud porgandist, tee.
    • Lõunasöök: köögiviljasupp riisi, küpsetatud lihaga, tatar, õun, kuivatatud puuviljadega jook.
    • Õhtusöök: madala rasvasisaldusega kohupiim hapukoorega, köögiviljapuding, piimaga kohv.
    • Enne voodisse laskmist soovitatakse kasutada madala rasvasisaldusega keefirit.

    Arvatakse, et psoriaasi terapeutiline paastumine viib metaboolsete protsesside normaliseerimisele. Kuid teadlaste arvamused selle meetodi kasutamise tõhususe kohta on erinevad. Kuna enamus lipiidide ainevahetusega patsientidest on nõrgenenud, peaks psoriaasi toitumine põhinema piiratud koguses rasva sisaldavate toodete valikul. Seega põhineb psoriaasi toitumine sageli lihtsate, mitmekesiste ja vitamiinirikaste toitude kasutamisel.

    Mis psoriaasi ei saa süüa?

    Psoriaasi korralik toitumine põhineb toitumisrežiimi järgimisel. Psoriaasi meditsiiniline toitumine Ogneva, arst, kes tegeleb psoriaasi toitumisega, retseptid, põhineb kondenspiima, jäätise täielikul väljajätmisel. Paljud eksperdid on ühehäälselt seisukohal, et vürtside, maitseainete, tugevad puljone on vaja piirata.

    Toit Pagano ja tulekahju

    Praeguseks on ainulaadne psoriaasi toitumine. Pagano tulekahju- ja ravimtaimed on kõige levinumad. Mõlema autori sõnul peaks psoriaasi meditsiiniline toitumine tagama kehale vajaliku happe-aluse tasakaalu, mille tulemusena leeliseline reaktsioon ületab happelise reaktsiooni. Seda mõjutavad toidu tarbimine ja emotsionaalne seisund. Psoriaasiga patsientide menüü 70-80% peaks koosnema leelist moodustavatest toodetest ja 20-30% hapet moodustavatest toodetest. Mõlemad spetsialistid lahendasid küsimuse, milline psoriaasi toitumine on kõige sobivam, ja soovitas toodete nimekirju, mille seas on olulisi vastuolusid.

    Psoriaasi Pgano toit sisaldab selliseid tooteid:

    • teravili - kaer, nisu, oder, tatar, rukki hirss, kliid;
    • terved seemned - seesam, kõrvits, päevalill, lina;
    • kalad (praetud): tuunikala, tursk, forell, makrell, lesta, lõhe, forell.

    Pagano peab neid tooteid happe moodustamiseks. Kuid Ognoy psoriaasi toit näitab, et need toidud on leeliselised. Meditsiiniline toitumine psoriaasile Ogneva soovitab kombineerida traditsioonilise meditsiini retseptidega.

    Psoriaasi tatarraie on laialt tuntud, mis on seotud teravilja kasuliku mõjuga seedetrakti kõikidele organitele. Toit psoriaasile, dieettoitude toiduvalmistamise retseptid ei ole ainsad haiguse vastu võitlemise viisid. Näiteks võib peanaha psoriaasi, mille dieet ei erine teiste nahahaiguste toitumispõhimõtetest, võib ravida traditsioonilise meditsiini abiga. Dr Ogneva ühendab teraapilise toitumise psoriaasiga, kasutades Altai ja Far Easterni maitsetaimi.

    Peanaha psoriaasi toitumine

    Seletamatute haiguste seas on psoriaas eraldi paigas, sest see tekitab inimesele ebamugavust, eriti kui see ilmub peas. Peale sügeluse ja kõõmbunud kõõmu hakkavad juuksed välja kuklema. Kuidas ravib psoriaasi peas? Esimene asi, mis sulle aitab, on toitumine.

    Kuidas ravida psoriaasi

    Psoriaasi ravi on keeruline ja pikaajaline, kuna te ei saa haigusest täielikult vabaneda: ravi abil saavad patsiendid leevendada sümptomeid ja pikenemise aegu. Selgub, et selle haiguse leevendamist peetakse tervislikuks seisundiks. Põhjalik ravi võib hõlmata järgmisi protseduure:

    1. Psoriaasi kohalik ravi salvide abil.
    2. UV kiirgust kasutavad meetodid.
    3. Psoriaasi süsteemne ravi: ravimite süstimine või suukaudne manustamine.
    4. Toitumine on vajalik mistahes psoriaasi vormide ennetamiseks.

    Mis peaks olema psoriaasi võime

    Peanaha psoriaasi toitumine on vajalik, sest selle haigusega kaasnevad metaboolsed protsessid. Vürtside, loomsetest rasvadest, soolast toidust piiramine, inimene laadib maha maksa ja seedetrakti. Psoriaasi toitumine on rikastatud valgutoodetega ja vitamiinidega, näiteks:

    1. E-vitamiin soodustab naha uuendamist, mis on psoriaasile vajalik, sisaldub päevalilleseemnete, taimeõli koostises.
    2. Vitamiin C tugevdab immuunsüsteemi, leidub suures koguses puuvilju ja köögivilju.
    3. Vitamiin B. Taastab psoriaasi häiritud ainevahetust, seda võib leida tatar, kliid ja täistera leib.

    Soovitatav toit

    Toitumiseks soovitatakse kaks toidulisandit peanaha psoriaasiks, mille on välja töötanud toitained Pagano ja Ogneva. Eksperdid järgivad teooriat, et haiguse ägenemise vältimiseks kehas on vaja toetada happelise baasi tasakaalustamist. Toitumine erineb ainult proportsionaalselt nende kahe tootegrupiga, millel see põhineb.

    Toit Pagano

    John Pagano nimega arst on välja töötanud oma dieedi, mis tagab psoriaasi normaalse funktsioneerimise. See põhineb toodete jagamisel kahte rühma, millest üks moodustab leeliselise keskkonna ja teine ​​- happeline. Toidust Pgano psoriaas vajab järgimist järgmisi reegleid: toit tuleb keeta või aurutatud, päevas võtta 3 spl. l letsitiini graanulid, juua ainult leeliselist mineraalvett.

    Tooterühm

    Dieettooted

    Keelatud tooted

    Teravili ja jahu

    Durum Pasta

    Pärm küpsetamine

    Lamb madala rasvasisaldusega - kuni kaks korda nädalas

    Vorstid ja viinapõhjad

    Keetmine - kuni 3 korda nädalas

    Iga rasvavaba sisaldus

    Kummel, salvei, mulleinipuljongipuljongid

    Tule toitu

    Toitumine Toit sisaldab kohustuslikku puhastamispäeva nädalas, mille eesmärk on psoriaasile kasuliku keha puhastamine. Toiduse baasiks muutub keefiri, kodujuust, õunad või köögiviljad. Vastasel korral põhineb see psoriaasi toitumine ka happe-baasilahuse järgimisel lubatud toodete kasutamise ja keelatud täieliku kõrvaldamise tõttu, mis on selgelt esitatud tabelis.

    Tooterühm

    Lubatud

    Keelatud

    Teravili ja jahu

    Durum Pasta

    Lamb madala rasvasisaldusega - kuni kaks korda nädalas

    Iga rasvavaba sisaldus

    Banaan, melon, värsked õunad kõikidest toodetest eraldi

    Vahelduv köögivili

    Nädala proovide menüü

    Nädala päevane toitumine

    Hommikusöök

    Suupiste

    Lõunasöök

    Pärastlõunane tee

    Õhtusöök

    Kaerahelbed vees

    Lihapallid pastaga

    Tee marmelaad

    Kapsas ja õunamaitselad

    Püshenka kõrvitsaga

    Peet ja ubade salat

    Borscht madala rasvasisaldusega puljongil

    Aurutatud korgist

    Flounder paaril

    Keedetud kana küpsetatud kapsas

    Pasta koos köögiviljamaitselise garnisega

    Lõputu päev kodus juustu, õunte, keefi või köögiviljade puhul

    Keedetud muna - 2 tk.

    Hapukoorega pannkoogid

    Lambaliha küpsetatud suvikõrvitsaga

    Kaunviljad pähklitega

    Gulšashi ja hernestega tatar

    Mis psoriaasi ei saa süüa

    Psoriaasi ägedate perioodide esinemissageduse vähendamiseks on vaja jätta toidust välja tooted, mis põhjustavad patsiendi seisundi halvenemist:

    • kohv, tugev tee;
    • vürtsikas soolased maitseained;
    • mee, maiustusi ja rikkaid tooteid;
    • tugevad lihapuljongid;
    • tsitrusviljad;
    • suitsutatud, rasvased, praetud toidud;
    • rasvane liha ja kala;
    • kastmed, majoneesid;
    • alkohoolsed joogid.

    Mida saab psoriaasiga süüa

    Psoriaasi põdevatel patsientidel tuleb lisada järgmiste ravimite dieeti:

    • rohelised salati, tilli, peterselli, rohelise sibula kujul;
    • värsked köögiviljad ja viljad;
    • teravili tükis, kaerahelbed, pruun riis, pshenka - kõik peale manna;
    • taimeõlid;
    • marjad, mustikad, mustikad, mustikad, psoriaasi sümptomite leevendamisel peetud juhid.

    Video: psoriaasiga patsientide dieet

    Arvamused

    Kristina, 28-aastane: mu ema kannatab psoriaasi all: naastud ilmuvad mitte ainult juuste all, vaid ka nahale, mis ulatub üle karupärase osa piiridest. Pidevalt jäik toitumine ei järgi seda, vaid piirab lihtsalt keelatud tooteid, kuid kui kaalude lokaliseerimine muutub täiendavaks küünarliigendiks ja põlvedeks, kõrvaldab see järsult kõik ohud. Nii psoriaas laguneb.

    Olga, 35-aastane: psoriaasi sattusin oma isa pärandina ja jõudisin ainult 30-le, sest tugevad tunded töö kohta olid. Viimasega oli kõik korras, kuid haigust ei saanud ravida. Ma hakkasin kasutama Dr. Pagano meetodit: see detailne toitumine aitab psoriaasiga tõesti, sest kahjustused hakkavad paranema. Ma soovitan, sest sümptomeid on võimalik leevendada.

    Svetlana, 42: Olen alates noorendusest psoriaasi haige, nii et ma tean palju toitu. Hiljuti läksin sisse Ogneva meetodile - on toodete loend, nii et valmistage see, mida soovite. Psoriaasile sellist dieeti pole probleeme, sest ma olen ükskõikne maiustuste suhtes ja ülejäänud on lihtne välistada. Kordamine esineb harva, seetõttu ravitakse ma kodus.

    Peanaha psoriaasi toitumine, mis aitab haiguse kordumist edasi lükata

    Psoriaas on tavaline nahahaigus täiskasvanutel ja lastel, mida ei edastata kokkupuutel või õhus olevate tilgadena. Haiguse põhjus on endiselt teadmata, arstid ütlevad, et need on vaid selle arenguga kaasas. Praeguseks on haigus täiesti ravimatu, kuid tavalised ennetusmeetmed aitavad parandada patsiendi seisundit ja ennetada haiguse taastumist. Peanaha psoriaasi toitumist peetakse oluliseks aspektiks haiguse ennetamisel ja ravimisel.

    Mis haigus

    Psoriaas on mittenakkuslik nahahaigus. Suurima kiiresti kasvava punase lööbi välimus on kaetud halli-valge õitega. Tulevikus on aktiivne koorimine ja pragunemine, verejooksud haavad. Psoriaatilised naastud põhjustavad patsiendile suurt ebamugavust, sügelust ja haiget.

    Kui te ei võta haiguse ravi aega, on võimalik psoriaasiga seotud komplikatsioonid ja kogu keha katkestamine.

    Peanaha psoriaas mõjutab mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lapsi. Kui naisel on haigus raseduse ajal halvenenud, on lapsel kõik võimalused saada haigus kohe pärast sünnitust. Arstid väidavad, et imikutel ja väikelastel on kalduvus psoriaasi suurenenud arengule.

    Psoriaasi mehhanism inimkehas ei ole täielikult avalikustatud, nii et kõik võivad seda puudutada. Haiguse ilmingutega seotud tegurid:

    • pärilikkuse faktor;
    • seedetrakti häired, düsbakterioos;
    • immuunsus, mida nõrgestavad endised nakkus- ja kroonilised haigused;
    • allergiatundlikkus;
    • hormonaalsed häired;
    • endokriinsüsteemi probleemid.

    Paljud peavad psoriaasi organismi vastuseks närvidele, stressile, regulaarsele frustratsioonile ja kogu närvisüsteemi tasakaalustamatusele.

    See on tähtis! Haigust ravitakse kompleksina. Tegevuste käik hõlmab ravimite välist ja sisemist kasutamist, vitamiinravi ja alternatiivsete meetodite kasutamist immuunsüsteemi tugevdamiseks. Psoriaasiga patsiendile toitumise korrigeerimist peetakse esmaseks meetmeks taastumiseks.

    Kõrvaldage kahjulikud tooted

    Peanaha psoriaasi puhul soovitavad toitumisspetsialistid paljudele roogadele ja toiduvalmistamise tehnikadest loobuda. Keelatud toodete hulgas olid:

    • kuumad vürtsid, sibul, küüslauk ja mädarõigas;
    • kartulid;
    • nisujahu pasta ja kondiitritooted;
    • maiustused, sh šokolaad;
    • mõned teraviljad (oder, mais, oder, manna);
    • kartulid;
    • oad, herned;
    • tomatid, tomatimahl, tomati, ketšup;
    • sealiha, hane, pardid ja muud rasvhambarlased;
    • suitsutatud liha, vorstid;
    • marinaad, kastmed;
    • konservid;
    • praetud munad;
    • suure rasvasisaldusega piimatooted ja piimatooted;
    • sibul;
    • toidud GMOdega, säilitusained;
    • mesi, maasikad, tsitrusviljad ja muud allergeensed tooted;
    • piim, jäätis, juust;
    • tumedad marjad (must sõstar, ploom, mustika);
    • kohv, gaseeritud joogid;
    • alkohol ja alkohol sisaldavad joogid;
    • baklazaan, pipar;
    • margariin ja või asendajad, levida.

    Praetud, soolased, vürtsikad ja suitsutatud roogid neile, kes kannatavad peanaha psoriaasi, on rangelt keelatud. Kui omelett, siis ainult aur, kui liha - siis madala rasvasisaldusega, toidu sordid. Toiduained, millel on suur toidulisandite sisaldus, on samuti keelatud.

    Tervislik toit

    Peanaha psoriaasi ravimisel soovitavad eksperdid lisada järgmisi toite ja nõusid:

    • madala rasvasisaldusega keedetud liha;
    • tailiha (merluus, turs, haug, ahven, polluk);
    • värsked köögiviljad või aurutatud;
    • värsked puuviljad ja mahlad, va tsitrusviljad;
    • leivakivi;
    • vees keedetud puderid (välja arvatud oder, maisi ja otramaitsed);
    • madala rasvasisaldusega piimatooted ja fermenteeritud piimatooted;
    • oliiviõli ja muud taimeõlid;
    • kompotid, nõrgalt valmistatud tee.

    Toit peamine rõhuasetus on toidus ja madala rasvasisaldusega nõud, peamiselt aurutatud või keedetud.

    Oluline punkt! Seedetrakti ja kehasüsteemide normaalseks toimimiseks on vaja juua vähemalt 2 liitrit puhastatud vett.

    Kuulsad toidused psoriaasile

    Paljud alternatiivmeditsiini spetsialistid väidavad, et psoriaasi saab ravida nälga. Mitte iga patsient ei ole valmis selliseid radikaalseid meetmeid võtma, lisaks on juhtivad toitumisspetsialistid välja töötanud psoriaasi toitumis-süsteemid ja tõestanud nende eeliseid. Vaadake neid üksikasjalikumalt.

    Toit Pagano

    John Pagano pakkus välja ühe psoriaasi põdevate patsientide tervisliku toitumise populaarsete mõistete kohta. Ameerika teadlane on kombineerinud range dieedi ja tervendamisprotseduuride kompleksi. Kavandatud mõiste praktiliselt on osutunud tõhusaks ja arstid on neid 20 aastat edukalt kasutanud.

    John Pagano psoriaasi ravi etappid:

    1. Keha sügav puhastamine. Selles etapis on oluline soolestikud tühjendada mono-dieediga ja eemaldada organismist toksiinid ja toksiinid enterosorbentide abil. Teadlane nõuab kõige rangemat puu dieeti. Valik 2: õun (tsitrusviljad) mono-dieet 3 päeva või multifruit dieet, kuid 5 päeva.
    2. Tervislik toit. Pagan jagas toitu kahte rühma. Esimene - need, mida ei saa kasutada, teine ​​- vajalik kasutamiseks.
    3. Füüsiline aktiivsus vereülekande ja taastumise parandamiseks, selgroo joondamine. Teadlaste sõnul on halb vereringe veel nahahaiguste dermatoloogiline põhjus.
    4. Naha hooldus. Sellel etapil on soovitav kasutada ilusalongide teenuseid, et nahk saaks maksimaalselt parandada ja puhastada. Aurusaunad, vann, saun aitavad keha ja nahka toksiinide eemaldamiseks.

    John Pagano soovituste järgi peaks toit olema 70-80% leeliselistest toitudest (näiteks puuviljamahlad, köögiviljad ja puuviljad, vesi) ja 20-30% happe moodustavatest toitudest, näiteks lihast, teraviljast, piimatoodetest ja piimatoodetest, kalast, munadest. Pagano dieedi põhimõte ei tohi häirida keha happelist baasilahust ega kaotada ülekoormust.

    Populaarset dieeti iseloomustavad tunnused:

    1. Sa ei saa uinuda. Söömist soovitatakse jagada 5-6 lähenemisviisideks.
    2. Piima joog iga päev, vähemalt 1,5 liitrit puhastatud või aluselist mineraalvett gaasideta.
    3. Lisaks veele peaks organism igal päeval saama ravimtaime, värskeid köögivilju ja puuviljamahla.
    4. Leelise tasakaalu taastamiseks lisatakse letsitiini graanulite päevaratsioonis (1 tl kolm korda päevas, 5 päeva nädalas).
    5. Et tagada soolestiku normaalne toimimine, alustage igal hommikul 1 spl. l oliiviõli.
    6. Toidu kombineerimine peab olema korralikult vajalik. Näiteks ei ole vastuvõetav kasutada juustu, piima, jogurt koos tsitrusviljade, tärklisetu toiduainetega, leiva või teraviljapudruga samal ajal.
    7. Rasvad, värvained, toidu lisaained, suhkur, sool ja kuumad vürtsid - see on keha mürk, tuleb need hüljata.
    8. Rohkem kiudaineid. Psoriaasi kasulik on mandlid, teravilja teraviljad, vees keedetud, leivakliid kliidiga.

    Pagano toitumine psoriaasiga läks abiks, kasutage toitumisspetsialistide nõuandeid. Nad õpetavad sind ühendama õiged tooted, tegema oma igapäevase dieedi, võttes arvesse organismi omadusi.

    Oluline punkt! Toidu allergeenid on esmalt toitumisalast välja jäetud, isegi kui Pagano laud lubab.

    Tule toitu

    Venemaa dermatoloog Svetlana Mihhailovna Ognevaya pakkus välja oma toitumise kontseptsiooni peanaha psoriaasile. Selle arengul on mõned Pagano toitumisharjumused, kuid üldiselt on kehas sisalduva happe-aluse tasakaalu kinnipidamise põhimõte ühesugune.

    Tuli jagas kõik tooted rühmadesse:

    1. Leelise moodustumise ja happe moodustumisega seotud tooted;
    2. Tooted on lubatud, keelatud ja need, mida ei ole vaja kasutada.

    Eelduseks on kasutada 1,5-2 liitrit puhast või leeliselist gaseerimata vett. Tasub märkida, et külm vesi on kõige paremini imendunud, purjus pool tundi enne sööki.

    Toiduna vastavalt Ognevoy toidule on mõned eripärad:

    1. Värskete puuviljamahlade kasutamise piirangud puuduvad.
    2. Puu söömine on vajalik ilma kooreta.
    3. Must tee, kohv, kakao tuleks asendada ravimtaimede, suhkruta ravimtaimede lahustega.
    4. Täielik tagasilükkamine alkoholi, sooda, rasvase, praetud, magus ja soolane.
    5. Valmistage toiduaine ahjus küpsetusahjuga või topeltkateliga, survekatega.
    6. Sportlik tegevus, kõnnib värskes õhus ja püsiv emotsionaalne taust on kindlad abistajad kiireks taastumiseks.
    7. Dieeti tuleb jälgida mitte ainult ravi ajal, vaid ka tulevikus.
    8. Lubatud on ühekordne keelatud toidu sissevõtmine, kuid mitte ravi ajal, mitte tühja kõhuga.
    9. Kui te järgite täielikult toitumisreegleid ja arsti soovitusi, siis täiendava vitamiinravi vajadus ei tekiks.

    Tähelepanu! Kui soovite saavutada haiguse stabiilse remissiooni (kuni 10 aastat), ärge katke dieeti.

    Nädala psoriaasi näidete menüü

    Toitumisspetsialistid nõuavad mitut sööki päevas (5-6 lähenemist). Nii et te ei liiguta keha üle ega lase tal normaalselt töötada. Pakume näidisloogi psoriaasi põdevatele patsientidele nädalas, mis on jagatud 5 söögikorda (hommikusöök, lõunasöök, lõunasöök, pärastlõunane tee ja õhtusöök).

    Esmaspäev

    1. sissevõtmine: hirssupüree, maitsestatud kõrvitsapüreega (250 g) ja ½ tsp. looduslik mesi, värske õun ja kummel tee;

    2. vastuvõtt: kaks banaani või pirnit.

    3. annus: osa borshti vees (mitte üle 350 ml) kahe viilu külvata küpsetatud leiba, 100 g keedetud tailiha ja kuivatatud puuviljade kompott.

    4. annus: klaasi madala rasvasisaldusega jogurtit või keefirist ilma suhkru ja lisaaineteta.

    5. vastuvõtt: värskete köögiviljade, oliiviõli, hautatud seente (100 g) ja loodusliku mahlaga salat.

    Teisipäev

    1. Maisi- või mandli-pähklite, banaani ja 200 ml värskelt pressitud mahlaga kaerahelbed.
    2. Kaks õunat.
    3. Riisi köögiviljasupp, leiba viil, keedetud madala rasvasusega kala ja taimne tee sidruniga.
    4. Klaas keefirist või madala rasvasisaldusega jogurt.
    5. Salatid värske kapsa ja kurkidega, maitsestatud oliiviõli, keedetud kala (100 g) ja nende kuivatatud puuviljakompot.

    Kolmapäev

    1. Köögiviljapüree, küpsetatud leiba ja kummeli tee.
    2. Banaan või õun.
    3. Köögivilja salat küpsetatud kala (250 g), madala rasvasisaldusega juustu tükk, kergelt valmistatud sidruniga tee.
    4. 200 ml jogurti.
    5. Orelipüree, köögiviljasalat ja klaas magustamata roosiõli puljongiga.

    Neljapäev

    1. Aurutatud köögiviljaga riisipurg, 3 viilu kuivatatud aprikoose ja õunamahla.
    2. Kaks pirni või banaani.
    3. Borschti (peedikasuppi) plaat, millel on kaks terava leiva, keedetud küülikuliha (kalkuniliha), taimne tee.
    4. Puuviljažele (150 ml) või kuivatatud puuviljade kompott.
    5. Kapsa ja tomati salad, keedetud kala, küpsetatud leiba, sidruni tee.

    Reede

    1. Keedetud munad (2 tk.), Köögiviljasalat ja värske õunamahl.
    2. Banaan ja klaas kuivatatud puuviljakompotti.
    3. Borsch veega, kaks leivapulbrit, portsjon hautatud seeni (100 g) ja kummel tee.
    4. Klaas pirni mahlast ja õunast.
    5. Küpsetatud kala ja köögiviljade, leiva ja rohelise tee tatar.

    Laupäev

    1. Kaunviljade rosinate, rohelise tee ja sidruni, 50 grammi värsketest viinamarjadest või banaaniga kaerahelbed.
    2. Õun ja kuivatatud puuviljakompott.
    3. Keedetud spargelkapsas kahe aurutatud kala kotlettidega, 2 viilu küpsetatud leiba, rohelist teed.
    4. Apple mahl ja banaan.
    5. Koorusupp köögiviljadega, 2 leiba viilu, keedetud kala ja ürdi tee.

    Pühapäev

    1. Sega marjad (200 g), leiba viil, köögiviljasalat ja kummeli tee.
    2. Klaas mitterasva keefi või puuviljažele.
    3. Köögiviljasupp otraga, 2 viiluhkrut leiba, küpsetatud lõhe varrukas ja kuivatatud puuviljade kompott.
    4. Kaks õunat või banaani.
    5. Köögiviljasalat Pekingi kapsa, keedetud kala ja 2-3 leiva leelaga, klaasi värskest mahlast.

    Kavandatud toitumine on ligikaudne, saate mitmekesistada oma puuviljamahla ja köögiviljasalat, kasutada erinevaid kalaliike, küpsetada paarid või küpsetada ahjus.

    Peanaha psoriaasi korralik toitumine on võimalus kohandada siseorganite tööd, vältida keha ülekoormamist ja haiguse retsidiivimist. Toitumise esimesed kuud näivad olevat tõeline test, kuid tulevikus paraneb olukord ja see muutub harilikuks. Mõtle hästi, ole vähem närvis ja lõõgastuge veel väljas! Õnnistagu sind!

    Kasulikud videod

    Toitumine psoriaasile, põhjused, sümptomid, psoriaasi ravi. Psoriaasi tüsistused.

    Toit psoriaasi ravis. 7-kuulise ravi tulemused. Isiklik kogemus taastumiseks.